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肌肉拉伤是怎么回事?应该怎么处理?_健康频道_东方资


发布日期:2020-06-30 05:03   来源:未知   阅读:

肌肉拉伤是大家常会遇到的事情,有些人是在跑步的过程中出现肌肉拉伤,有些人是在搬运重物的时候出现肌肉拉伤。肌肉拉伤会导致行动突然间变得不便,身体会感觉到瞬间疼痛,严重影响了正常的生活。那肌肉拉伤是怎么回事?应该怎么处理?关于肌肉拉伤你了解多少呢?

肌肉拉伤是怎么回事?

造成肌肉拉伤的原因与活动时准备不够充分有关,有些人在跑步之前没有准备好,以至于肌肉在瞬间出现急剧收缩,进而导致肌肉被拉伤。肌肉拉伤可出现在身体任何部位,小腿,手臂是常见的肌肉拉伤部位,患者在跑步过程中发现四肢突然出现酸痛,应警惕是肌肉拉伤了。

体质偏弱也是导致肌肉拉伤的一个原因,有些人的体质比较差,在运动过程中,肌肉的伸展性能比较差,进而容易出现肌肉拉伤的现象。在剧烈运动时,体质差的人往往更容易出现肌肉拉伤。

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